J’ai pour préoccupation de personnaliser les suivis de mes patients, de m’adapter à leurs difficultés et à leurs modes de vie. Les suivis se font sans jugement ni culpabilisation qui sont de vrais freins à une alimentation sereine. Chaque individu est différent, son histoire a un impact sur son alimentation. Nous essayons de comprendre ensemble les difficultés rencontrées pour améliorer la situation.
En ce qui concerne les problématiques de poids, je n’instaure pas de restrictions, qui favorisent l’effet « yoyo » et l’apparition de troubles des conduites alimentaires. J’ai une approche comportementaliste qui se base sur l'approche de l'alimentation intuitive avec un travail sur la régulation de la faim, du rassasiement et des envies de manger. Ce travail est indispensable pour atteindre votre poids d’équilibre et réussir à le maintenir dans la durée. Je suis praticienne thérapeute du GROS-TCA (Groupe de Réflexion sur l’Obésité, le Surpoids et les Troubles des Conduites Alimentaires) depuis 2020.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui s’appuie sur des exercices de respiration, de contractions/relâchement musculaire et de visualisations positives. Ils permettent de développer la détente, le lâcher prise et le bien-être.
Selon l’objectif du suivi ils permeient d'atteindre une meilleure gestion émotionnelle, un développement des potentiels, de la confiance en soi et de l’estime de soi.
Les horaires :
Le lundi de 9h30 à 20h
Le mardi de 9h30 à 20h
Le jeudi de 9h30 à 20h
Le vendredi de 9h30 à 16h
06 20 00 44 04
16 Rue du Maréchal Foch
85000 La Roche-sur-Yon
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